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| 星野講師 |
本日の予定
＊職場のストレスを検証する
＊エゴグラムとは？エゴグラムを試してみる
＊気づきからの行動～5人のチームの監督になる～
最初に【Q1.日常的にどれくらいストレスを感じていますか？】という問いに対して全体の9割弱の方が日常的にストレスを感じているということが分かりました。具体的には職場の同僚や上司との人間関係が最も多く、次いで業務量の多さという回答となりました。アンケート結果からも離職理由、続ける理由には、人間関係・待遇・業務内容が大きく関わっていると星野講師はおっしゃっていました。
また仕事量が多い場合でも、ある程度任せてもらえる『サポートされている』と感じられると成長、活動できると話されていました。
TAとは…Transactional Analysis (交流分析）エリック・バーン博士によって提唱されたパーソナリティ理論、社会行動理論、および包括的な心理療法システムのこと
『自己成長エゴグラム』検証➥『5つの自分』➥『気づきから行動』➥『5人のチームの監督になる』
早速、グループごとに実践してみました。
エゴグラムの低いところを高めることでバランスが取れていくと話されていました。
エゴグラムの低いところを高めることでバランスが取れていくと話されていました。
5つの自分
CP：コントロールする私
NP：人に優しい私
A ：考える私
AC：自由な私
FC：人に合わせる私
沢山の事例を交えて5つの自分について説明してくださいました。
星野講師ありがとうございました。
また、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。市老連 !(＾＾)!
日 時：令和8年5月25日(月)午後2時～午後4時
場 所：大阪市立社会福祉センター第1会議室
講 師：株式会社マンズ・リソース 代表取締役 星野 惠子氏
参加者数：21名
